يأتي شهر رمضان الكريم، كمعجزة صحية تساعد الانسان على التخلص من العديد من الانتكاسات  التي تراكمت في جسده نتيجة سوء التغذية، كما أن الصيام  في ذات الوقت يمثّل تحدياً للمصابين بأمراض مزمنة كونه يتصادم مع نمط غذائهم العلاجي فيغير منه حسب طبيعة كل مرض.

شيماء منصور بوناب

 وفي هذا الصدد اوضحت كريمة سعودي مختصة في التغذية العلاجية، " أن  المصابين  بداء السكري وأمراض القلب والضغط وغيرها من الامراض، يعتمدون على نمط معين من التغذية قبل حلول شهر رمضان  وهو ما يجعلنا كمختصين نفرض عليهم في بعض الاحيان تجنب الصيام في شهر رمضان خوفا على صحتهم لأن الصيام قد يؤثر على العديد من المتغييرات في جسمهم ويجعل حالهم اكثر تأزما".

مشيرة الى بعض الاقتراحات التي يقدمها الاطباء و المختصين للمصابين بالامراض المزمنة، من خلال الصيام التطوعي الذي يكون بالامتناع عن الاكل دون الشرب لحاجة المريض للسوائل في جسمه خاصة اذا تصادف شهر رمضان مع فترة الصيف حيث يحتاج جسده كميات اكثر من السوائل.

مؤكدة أن  الصوم  يؤثر على العادات اليومية للناس فيما يتعلق باستهلاك الطعام والشراب، وكذلك نشاطهم البدني،فضلا عن برنامجهم الطبي الخاص بالدواء و كذا العلاج.

في حديثها عن اكثر الامراض المنتشرة بالعالم العربي عموما و الجزائر خصوصا ، ذكرت المختصة، مرضى القولون العصبي الذي اصبح شائعا جدا نتيجة التغير الكبير في نمط الغذاء العام وزيادة استهلاك اكلات الشوارع او الأكل السريع دون تحقيق التوازن الصحي في برنامج الاكل السليم.

مشددة على كونه مرض عضوي يفرض على المصاب به الابتعاد عن القمح ومشتقاته و كذا الحليب و مشتقاته من اللبن الاجبان كونها تحتوى على مضافات كيميائية تكون المسبب الرئيسي في هيجان القولون.

و في ذات الصدد أكدت "ننصح كأطباء استعمال بذور الشيا او بذور اليقطين في نمط الغذاء السليم للمصابين بالقولون العصبي".

كما يفضل الابتعاد عن اللحوم لان مشكلة القولون تكمن في صعوبة امتصاص الاغذية في المعدة  التي تعد بيت الداء و بيت الحمية ايضا ، وعلى ذلك لابد من اختيار الاطعمة التي تسهل عملية الامتصاص   بطريقة سلسه من خلال طريقة الاكل السليم و المضغ الجيد ايضا الذي يلعب دورا كبيرا في العلاج.

 وهو الحال عند المصابين بداء الربو الذي ينصح ان يجتنبوا تماما مشتقات الحليب من أجل تفادي الهجمات الحادة التي تصبيهم ، لان الربو اكبر مشكل فيه هو المضافات الكيميائيه المتخفية  في الغذاء وليس كما هو شائع بأن الهواء الملوث هو السبب الرئيسي للربو .

 موضحة أنه في نمط  التغذية العلاجية عند المصابين بالامراض المزمنة، لابد من علاج وتنظيف القولون  و المعدة كخطوة اولى تساهم بنسبة كبيرة من شفائهم، ذلك دون اهمال الفرصة العظيمة لرمضان الذي يأتي شفاء لنا كمعجزة صحية لا تعوض.