يعتبر عيد الفطر المبارك في الجزائر مناسبة للاحتفال والفرح بعد شهر من الصيام والعبادة ولكن مع حلول هذه المناسبة، تشهد الموائد تحولا مفاجئا في العادات الغذائية إذ يجد الجزائريون أنفس...

مع اقتراب عيد الفطر المبارك تشهد منصات التواصل الاجتماعي انتشارا واسعا للعروض الدعائية لخلطات الأعشاب والمكملات الغذائية ، التي يعرضها أصحاب الصفحات على أنها وصفة سحرية سريعة لزياد...

عند زيارتك لمنازل العائلات الجزائرية قبيل عيد الفطر تلاحظ انشغال ربات البيوت وبناتهن في تحضير حلويات العيد، التي تعد تقليدا متوارثا عبر الأجيال،  إذ يعدن ألذ وأجمل الحلويات ويزينها...

قد يبدو التبرع بالدم خلال شهر رمضان المبارك قرارا صعبا لدى بعض الصائمين، خشية تأثيره على الصيام أو شعورهم بالإرهاق ما يدفعهم لتأجيل هذه الخطوة، ويرجع هذا التردد أساسا إلى ضعف الوعي...

يعتبر استغلال فترة شهر رمضان المبارك بالالتزام بعادات غذائية صحية ضرورة لا غنى عنها للحفاظ على النشاط وصحة الجسم لا سيما مع اقتراب نهاية الشهر الكريم، إذ تمثل الأيام الأخيرة فرصة ذ...

يكتشف الصائم عند صعوده إلى الميزان زيادة غير متوقعة في وزنه خلال شهر رمضان رغم ساعات الصيام الطويلة ويشعر بدهشة وارتباك أمام هذه النتيجة، لتبدأ رحلة البحث عن أسباب هذه المفاجأة وسب...

يلاحظ بعض الصائمين في الأيام الأخيرة من شهر رمضان المبارك أن أجسامهم أصبحت أكثر قدرة على التكيف مع ساعات الصيام مقارنة بالأيام الأولى حيث تتراجع تدريجيا بعض الأعراض التي صاحبت بداي...

مع حلول شهر رمضان يزداد اهتمام الحوامل والمرضعات بمعرفة تأثير الصيام على صحتهن وصحة أطفالهن خاصة مع اختلاف الظروف الصحية لكل حالة على حدة، ما يجعل قرار الصيام مرتبطا بالتقييم الطبي...

يشكل شهر رمضان المبارك فرصة ثمينة لاعتماد نمط غذائي صحي ومتوازن، إذ يساعد تنظيم أوقات الوجبات على راحة الجهاز الهضمي وتصحيح بعض العادات الغذائية الخاطئة، من خلال تناول أطباق صحية و...

تعيش العائلات الجزائرية أجواء روحانية مميزة خلال شهر رمضان الفضيل حيث يتحول المنزل إلى فضاء يجمع بين العبادة والتآلف العائلي والتقاليد المتوارثة، ومن بين أبرز مظاهر هذه الأجواء حرص...

يعاني الصائمون خلال الشهر الفضيل من اضطرابات هضمية مزعجة أبرزها الإمساك والإسهال، نتيجة التغير المفاجئ في مواعيد الأكل والشرب وطبيعة النظام الغذائي، إذ يجد الجسم بعد الامتناع الطوي...

تصور شائع بين الصائمين في شهر رمضان يعتقد أن الصيام يمنع ممارسة الرياضة وأن الجسم يفتقر للطاقة الكافية للحركة طوال ساعات الامتناع عن الطعام والشراب ، ما يرهق الجسم ويحد من نشاطه.

احتضن فوروم المجاهد صبيحة اليوم ندوة توعوية بعنوان “رمضان والسكري”، نشّطها رئيس جمعية مرضى السكري لولاية الجزائر فيصل أوحدة، إلى جانب نخبة من المختصين في طب الغدد والسكري. اللقاء ش...

بعد الإفطار مباشرة يتوجه العديد من الجزائريين إلى صيدليات الحي أو ما يعرف بالدراجة بـ"فرمسيان الحومة" لتصبح هذه الصيدليات ملاذهم السريع للتخلص المؤقت من آلام الصداع أو حرقة المعدة.

كشف الباحث في علم الفيروسات ورئيس المنتدى الصحي للبحث والتنمية الدكتور محمد ملهاق عن الأبعاد الصحية العميقة لفريضة الصيام، موضحاً أن أثرها لا يقتصر على الجانب الروحي فقط، بل يمتد ل...