ص دلومي
مع بداية فصل الخريف وتراجع درجات الحرارة، تزداد المخاوف لدى الأولياء من إصابة أطفالهم بمختلف الأمراض الموسمية، خاصة مع عودتهم إلى المدارس ورياض الأطفال وازدياد الاحتكاك بينهم داخل الأقسام والأماكن المغلقة.
ويُعد الأطفال من الفئات الأكثر عرضة لالتقاط العدوى التنفسية، نتيجة سهولة انتقال الفيروسات والبكتيريا بينهم، إلى جانب تأثير التغيرات المناخية والانتقال المفاجئ من الأجواء الدافئة إلى الباردة على الجهاز التنفسي، ما يجعل الوقاية والانتباه إلى الأعراض الأولى أمرًا مهمًا لتفادي المضاعفات.
ولا يعني انخفاض درجات الحرارة وحده أن الطفل سيصاب بالمرض، إلا أن فصل الخريف يتزامن مع عودة النشاط المدرسي وزيادة الاختلاط، وهي عوامل تساعد على انتشار العدوى التنفسية.
كما يمكن أن تؤدي الرطوبة والغبار والعفن وبعض مسببات الحساسية الموجودة في البيئة إلى تفاقم أعراض الحساسية والربو لدى الأطفال الذين يعانون من هذه المشكلات، لذلك يحتاج الأولياء إلى مراقبة صحة أطفالهم والتعامل مع الأعراض وفق طبيعتها وشدتها.
نزلات البرد والإنفلونزا.. الأكثر انتشارًا بين الأطفال
تأتي نزلات البرد والإنفلونزا في مقدمة الأمراض التي قد تصيب الأطفال خلال فصل الخريف، إذ تنتقل الفيروسات بسهولة من طفل إلى آخر عن طريق الرذاذ الناتج عن السعال أو العطس، أو من خلال لمس الأسطح والأدوات الملوثة ثم لمس الأنف أو الفم أو العينين. وتظهر الإصابة عادة في شكل سيلان أو انسداد الأنف، العطس، السعال، التهاب الحلق، الصداع، التعب وارتفاع درجة الحرارة، وقد تختلف حدة الأعراض من طفل إلى آخر بحسب العمر والحالة الصحية العامة.
وفي معظم الحالات، تتحسن نزلات البرد تلقائيًا مع مرور الوقت، ويتركز التعامل معها على تخفيف الأعراض ومساعدة الطفل على الحصول على الراحة والسوائل. ويمكن استخدام الأدوية الخافضة للحرارة أو المسكنة المناسبة للأطفال عند الحاجة، على أن تكون وفق الجرعة الملائمة لعمر الطفل ووزنه وبإرشاد طبي أو صيدلاني.
كما ينبغي تجنب إعطاء المضادات الحيوية دون وصفة طبية، لأنها لا تقضي على الفيروسات المسببة لمعظم نزلات البرد والإنفلونزا.
التهاب الحلق واللوزتين.. لا يعني دائمًا الحاجة إلى المضاد الحيوي
يُعد التهاب الحلق واللوزتين من الحالات الشائعة لدى الأطفال خلال موسم الخريف، وقد يظهر على شكل ألم أو صعوبة عند البلع، احمرار الحلق، ارتفاع درجة الحرارة، تضخم اللوزتين أو ظهور إفرازات عليهما، إضافة إلى الشعور بالتعب وفقدان الشهية في بعض الحالات. ويمكن أن يكون الالتهاب ناتجًا عن فيروس، كما يمكن أن يكون سببه عدوى بكتيرية، وهو ما يجعل تحديد السبب أمرًا ضروريًا قبل اختيار العلاج.
ويعتمد التعامل مع التهاب الحلق على السبب وشدة الأعراض، إذ يمكن أن تكتفي الحالات الفيروسية بالراحة والإكثار من السوائل وتخفيف الحمى والألم بالأدوية المناسبة للأطفال. أما إذا أظهر الفحص الطبي وجود عدوى بكتيرية تستدعي العلاج بالمضادات الحيوية، فيصف الطبيب الدواء والجرعة والمدة المناسبة. ولهذا يُنصح الأولياء بعدم استعمال المضادات الحيوية المتبقية من وصفات سابقة أو إعطائها للطفل بناءً على تجربة طفل آخر.
السعال والتهابات الجهاز التنفسي.. أعراض تحتاج إلى المراقبة
يزداد انتشار التهابات الجهاز التنفسي بين الأطفال خلال الخريف، وقد تبدأ الأعراض بسعال بسيط وسيلان في الأنف قبل أن تتطور لدى بعض الأطفال إلى التهاب في الشعب الهوائية أو أعراض تنفسية أكثر وضوحًا. وغالبًا ما تكون هذه الالتهابات فيروسية، خصوصًا عندما ترافقها أعراض نزلات البرد، إلا أن شدة السعال ومدته والأعراض المصاحبة له تبقى عوامل مهمة في تحديد الحاجة إلى الفحص الطبي.
ويحتاج الطفل الذي يعاني من السعال إلى الراحة وشرب السوائل ومراقبة حالته، مع تجنب التدخين أو تعريضه للروائح القوية والغبار التي قد تزيد من تهيج الجهاز التنفسي. ولا ينبغي إعطاء أدوية السعال أو أدوية البرد للأطفال الصغار دون استشارة مختص، لأن بعض هذه المستحضرات لا تكون مناسبة لجميع الأعمار. وفي حال ظهور صعوبة في التنفس، أو تنفس سريع، أو تغير في لون الشفاه، أو تدهور واضح في الحالة العامة، يجب طلب الرعاية الطبية بشكل سريع.
الحساسية الموسمية والربو.. الخريف قد يزيد الأعراض
تتزامن بداية الخريف مع تغيرات في درجات الحرارة وظهور بعض العوامل البيئية التي يمكن أن تحفز أعراض الحساسية لدى الأطفال، مثل الغبار والعفن وبعض الملوثات. وقد تظهر الحساسية في شكل عطاس متكرر، سيلان الأنف، انسداده، حكة في العينين والأنف ودموع العين، بينما يمكن أن تظهر لدى الأطفال المصابين بالربو أعراض مثل السعال المتكرر، الصفير أو الشعور بضيق التنفس.
ويختلف علاج الحساسية والربو من طفل إلى آخر بحسب طبيعة الحالة وشدتها، وقد يصف الطبيب أدوية مضادة للحساسية أو علاجات خاصة بالربو، إلى جانب تجنب مسببات الأعراض قدر الإمكان. وينبغي للأولياء الالتزام بالخطة العلاجية التي وضعها الطبيب للطفل وعدم إيقاف العلاج أو تغيير الجرعات من تلقاء أنفسهم، خصوصًا بالنسبة للأطفال الذين لديهم علاج موصوف للتحكم في الربو.
التهاب الأذن.. من المضاعفات التي قد ترافق العدوى التنفسية
قد يتعرض بعض الأطفال لالتهاب الأذن، خصوصًا بعد الإصابة بنزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي، حيث يمكن أن يؤدي احتقان الأنف والممرات التنفسية إلى مشاكل في تهوية الأذن الوسطى. وقد يعبّر الطفل عن الإصابة من خلال ألم الأذن، البكاء المتكرر، صعوبة النوم أو ضعف الاستجابة للأصوات، بينما قد تظهر الحمى لدى بعض الحالات.
ويعتمد علاج التهاب الأذن على عمر الطفل وسبب الالتهاب وشدة الأعراض، إذ تتحسن بعض الحالات دون الحاجة إلى مضاد حيوي، بينما قد تستدعي حالات أخرى فحصًا طبيًا ووصف علاج مناسب. لذلك، فإن ظهور ألم مستمر في الأذن أو ارتفاع الحرارة أو خروج إفرازات من الأذن يستدعي استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب.
اضطرابات المعدة والأمعاء.. خطر الجفاف لا ينبغي تجاهله
رغم ارتباط الخريف بشكل أكبر بالأمراض التنفسية، فإن الأطفال قد يصابون أيضًا بالتهابات المعدة والأمعاء، التي يمكن أن تظهر في شكل إسهال أو قيء أو ألم في البطن، وقد تكون ناجمة عن عدوى فيروسية أو أسباب أخرى.
ويكمن الخطر الأساسي في فقدان السوائل، خاصة لدى الرضع والأطفال الصغار، حيث يمكن أن يتطور الجفاف بسرعة أكبر مقارنة بالبالغين.
ويتمثل أهم جانب في التعامل مع الإسهال والقيء في تعويض السوائل والأملاح المفقودة، ويمكن استخدام محاليل الإماهة الفموية المناسبة، مع الاستمرار في تقديم الغذاء الملائم للطفل بحسب قدرته على تناول الطعام. ويجب مراقبة علامات الجفاف، مثل جفاف الفم، قلة التبول، الخمول الشديد أو عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل، وفي هذه الحالات ينبغي طلب المشورة الطبية دون تأخير.
كيف يقي الأولياء أطفالهم من أمراض الخريف؟
تبدأ الوقاية من أمراض الخريف باتباع عادات بسيطة ومنتظمة داخل المنزل والمدرسة، وفي مقدمتها غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، خصوصًا قبل تناول الطعام وبعد استخدام المرحاض وبعد العودة من المدرسة أو الأماكن العامة.
كما ينبغي تعليم الطفل تغطية فمه وأنفه عند السعال أو العطس، ويفضل استخدام منديل أو ثنية المرفق بدلًا من وضع اليد مباشرة أمام الفم، إلى جانب تجنب مشاركة الأكواب وأدوات الطعام والأغراض الشخصية مع الآخرين.
وتساهم تهوية المنزل والأقسام الدراسية بانتظام في الحد من تراكم الملوثات والجراثيم في الأماكن المغلقة، كما يستحسن تنظيف الأسطح التي يكثر لمسها، خاصة في الأماكن التي يتواجد فيها الأطفال بشكل جماعي.
ويُفضل أيضًا تجنب تعريض الطفل لدخان السجائر، لأنه قد يزيد من تهيج الجهاز التنفسي ويرفع من حدة بعض الأعراض لدى الأطفال المصابين بالحساسية أو الربو.
التغذية والنوم.. دعم صحة الطفل خلال الموسم
يحتاج الطفل خلال فترة الدراسة وتغير الفصول إلى نظام غذائي متوازن يوفر له العناصر الغذائية الضرورية للنمو والحفاظ على صحته، لذلك ينبغي الحرص على تقديم وجبات متنوعة تتضمن الخضروات والفواكه والحبوب ومصادر البروتين، مع تشجيع الطفل على شرب الماء بانتظام. كما يمثل النوم الكافي عنصرًا أساسيًا في صحة الطفل وقدرته على ممارسة نشاطاته اليومية، لذلك من المهم الحفاظ على مواعيد نوم منتظمة قدر الإمكان.
ولا ينبغي اللجوء إلى المكملات الغذائية أو الفيتامينات بهدف الوقاية من الأمراض بشكل عشوائي، إذ إن حاجة الطفل إليها تختلف حسب حالته الغذائية والصحية، ويمكن للطبيب تحديد ما إذا كان يحتاج إلى مكمل معين أم لا.
التطعيمات والمتابعة الطبية
تظل اللقاحات من الوسائل الأساسية للوقاية من عدد من الأمراض المعدية، لذلك ينبغي على الأولياء التأكد من استكمال أطفالهم للقاحات الموصى بها وفق البرنامج الصحي المعتمد، مع استشارة الطبيب بشأن اللقاحات الإضافية التي قد تكون مناسبة لبعض الأطفال، ومن بينها لقاح الإنفلونزا الموسمية وفق التوصيات الطبية المعمول بها.